Proteinske dijete koje karakteriziraju manji unos ugljikohidtara i visoke unose proteina su jos jedna u nizu od popularnijih dijeta u kontroli tjelesne mase.Nova studija su pokazala da takva dijeta dugoročno predstavlja opasnost za naše zdravlje.Naučnici su u periodu od skoro 10 godina ispitali blizu 23 000 osoba koje su zdrave i u starosti od 20 do 86 godina, o učestalosti unosa hrane bogate proteinima i stope smrtnosti. Naučnici su utvrdili da je stopa smrtnosti bila znatno veća što je unos ugljikohidrata bio manji a proteina veći.
Sve ukupno kada se sabere ispostavilo se da je proteinska dijeta nezdrava i da to netreba da bude izbor pri odabiru dijeta zaključuju autori studije.
No comments:
Post a Comment