Stres dovodi do grčenja mišića, zbog čega prije ili kasnije dođe do bolova u kičmi.
Najvažnije je svaki oblik bola domah liječiti , jer mozak ima tzv memoriju bla. Čak i susjedni nervi u kičmenoj moždini trajno mogu postati osjetljivi na dolazeće nadražaje. Mozak registrira pravo bombardovanje signala bola i šalje impulse dalje, čak i kad prvobitni uzročnik više i ne postoji.
Kada je čovijek konfrontiran s negativnim osječajima kao što je bijes, stres, tuga i u koliko je na radnom mijestu nezadovoljan i pod pritiskom primjetiomo napeto držanje.Takovo držanje dovodi do atrofiranja mišića.
Moderna istraživanja mozga pokazala su da ko ima duševnih problema najbolje može sebi pomoći tjelesnim vježbama, plivanjem, yogom, masažama te boravkom u sauni ili toploj kadi punoj vode.
No comments:
Post a Comment