Kako se pokazalo istraživanjima, tinejdžeri koji se hrane ribom barem jednom sedmično pokazali su bolje rezultate na testu inteligencije nezavisno od stepena obrazovanja roditelja. Ova ispitivanja su bilo provedena na 4000 ispitanika.
Jedenjem ribe jednom sedmično je dovoljno za povećanje verbalne inteligencije i inteligencije doživljaja prostora za prosječno 6% dok se unošenjem više ribe u organizam pokazuje do 11% .
Naučnici ističu da je za sve ovo zaslužna Omega 3 kiselina koja se nalazi u ribi.
Hrana za zdravlje je bitan faktor u našem životu zato se hranimo zdravo...mislimo na sebe i budimo zdravi...
No comments:
Post a Comment