Rezultati najnovijeg istraživanja pokazali su da osobe koje svakodnevno unose određene količine voća i povrća u organizam postižu bolje razultate na testovim za pamćenje.
Do ovoga zaključka došli su norveški naučnici kakon ispitivanja 2533 osobe u dobi od 45 do 60 godina. Kako bi utvrdili tačnu gramažu pojedinog voća i povrća, naučnici su svakodnevno mjerili količinu koju unose ispitanici .
Nakon 13 godina naučnici su usporedili testove ispitanika i njihove kongnitivne funkcije te se utvrdilo da ispitanici koji su unosili više povrća i voća u svoj organizam imaju znatno bolje rezultate na testovim za verbalno pamćenje u odnosu na osobe koje su konzumirale manje voća .
Upravo verbalno pamćenje je bitno kod starijih osoba jer ono dolazi sa godinama kod osoba koje boluju od Alzheimerove bolesti.
No comments:
Post a Comment