Ako za doručak pojedete „prave“ žitarice, poput integralnog ječma ili raži, osigurat ćete cjelodnevnu regulaciju razine šećera u krvi.
Do sada nije bilo poznato da određene integralne žitarice omogućuju takav učinak cijeli dan.
Za taj je učinak zaslužan niski glikemijski indeks i određena vrsta neprobavljivih ugljikohidrata koji se nalaze u nekim žitaricama.
Copyright (c) 2001 - 2004, Vitaminoteka d.o.o., sva prava pridržana
No comments:
Post a Comment